Petra's Rauchstopp: Über Freiheit, Zugehörigkeit und das Eieruhrgefühl
Führ dich selbst.
Führ dich sanft.
Führ dich in Balance.
Krisen, Unsicherheit und Belastung gehören zum Leben dazu. Erfolgs- und Leistungsdruck manchmal auch. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Mentale Gesundheit ist dabei die zentrale Ressource und persönliche Selbstführung der Weg dorthin.
Auf diesem Weg begleitet dich my Mental Health.
Leistungen
In Krisen-Zeiten
Für Menschen in psychisch belastenden Lebenssituationen mit dem Wunsch, Stabilität wiederzuerlangen, das Leben gesund zu gestalten und handlungsfähig zu werden
In Stress-Zeiten
Für Menschen in arbeits-intensiven, (über)fordernden Situationen mit dem Wunsch, ihr Leben bewusst zu führen, Flexibilität zu gewinnen und innere Balance zu erlangen
In Wandel-Zeiten
Für Menschen in Umbruch-situationen mit dem Wunsch, sich mutig von Altem zu lösen, die innere Ausrichtung besser zu verstehen und im eigenen Sinn Neues zu wagen
Dr. Tanja Czech
Expertin für Selbstführung und mentale Gesundheit
Als Diplom-Psychologin und promovierte Wirtschaftspädagogin faszinierte mich schon früh die wechselseitige Abhängigkeit von Denken und Handeln. Mich trieb die Neugier, Unsichtbares sicht- und verstehbar zu machen.
Beruflich sammelte ich als Marktforscherin über 20 Jahre lang wertvolle Erfahrungen darin, zu verstehen, was mein Gegenüber will und braucht. Seit 2013 begleitete ich die kulturelle Veränderung in einem Konzern und förderte ein vertrauensvolles Miteinander auf Führungs- und Mitarbeiterebene.
In all den Jahren wurden (m)ein offenes Ohr, tiefes Interesse am Anderen & passgenaue Fragetechniken zu meinen Schlüsselfähigkeiten.
In den stillen Stunden während Corona, einer persönlichen Krisenzeit, entschied ich mich für einen beruflichen Neubeginn. Ich gründete my Mental Health, um mich weiterzuentwickeln und mein Erfahrungswissen zu teilen.
Als Coachin helfe ich Menschen, sich täglich selbst zu führen und ihr mentales Wohlbefinden als wesentlichen Teil des Lebens wahrzunehmen. Privat und beruflich.
Kontakt
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+49 151 29036911